Tak Cuma Stroberi, Lima Buah dan Sayuran Ini Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Stroberi dan sejumlah buah-buahan serta sayuran memiliki kandungan yang bisa bantu menurunkan tekanan darah tinggi
lihat foto
Bawang putih mengandung antibiotik dan antijamur alami.
Selain itu, bawang putih juga mengandung allicin, senyawa yang bisa menyehatkan jantung.
Selain memiliki berbagai properti alami, bawang putih juga mengandung nitrogen oksida.
Jadi ketika kita mengonsumsi bawang putih, gas ini akan menenangkan pembuluh darah sehingga tekanan dalam pembuluh darah
pun bisa turun.
7. Delima
Delima mengandung antioksidan sangat banyak, properti alami yang bisa membantu tubuh memiliki tekanan darah yang aman, selalu dalam ambang batas normal.
Anda bisa mengonsumsi delima sebagai buah pencuci mulut atau meraciknya dalam segelas jus yang segar menggoda.
Buah, sayuran dan umbi-umbian memang mengandung properti antioksidan alami yang bisa menyehatkan tubuh.
Ketika tekanan darah Anda tengah melambung tinggi, Anda bisa mengonsumsi buah dan sayuran ini untuk menetralkan kembali tekanan darah dalam tubuh Anda.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sayuran dan Buah yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi",
