TAG
manfaat tidur
-
Ingin Merontokan Lemak di Tubuh dengan Cara Mudah, Coba Tidur di Jam Berikut
Tidur pada jam tertentu bisa membantu merontokan lemak di dalam tubuh karena hormon ini bisa meluntukan lemak
Jumat, 4 Februari 2022 -
Tidur 8 Jam Cukup? Ternyata Durasi Tidur yang Baik Bergantung dengan Usia
Benarkah durasi ideal tidur adalah 8 jam? Ternyata durasi tidur yang baik diatur berdasarkan usia.
Senin, 10 Januari 2022 -
Bisa Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh Saat Pandemi, Beberapa Hal Ini Bisa Bantu Tidur Nyenyak
Tidur merupakan salah satu aktivitas penting dalam kehidupan manusia dan tidur yang cukup dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh
Selasa, 11 Mei 2021