Apakah Kaki Bengkak Saat Hamil Bahaya Bagi Ibu dan Janin?

6. Melakukan Pijatan pada Kaki
Pijat bisa memperlancar sirkulasi cairan yang menumpuk di kaki moms, sehingga mengurangi pembengkakan. Ini juga dapat mengurangi stres dan memberikan relaksasi yang moms butuhkan.

7. Kurangi Konsumsi Kopi dan Gula
Kopi dan gula tidak berbahaya dikonsumsi saat kehamilan, namun kafein mempunyai sifat diuretik yang merangsang tubuh untuk mengeluarkan urin.

Sehingga tubuh akan bereaksi dengan cara menahan air dalam tubuh. Moms bisa menggantinya dengan kopi decaf atau teh herbal.

8. Tidur menghadap ke arah kiri
Berbaring menghadap ke kiri mampu menghindari tekanan pada pembuluh darah vena yang membawa darah menuju jantung.

9. Membuat Kaki Lebih Tinggi
Membuat kaki lebih tinggi dalam posisi berbaring dipercaya sebagai cara alami mengatasi kaki bengkak atau kram.

Apabila Moms seharian duduk atau terlalu lama berdiri di siang hari bisa mengatasi kaki bengkak atau kram dengan mengangkat kedua kaki sebelum tidur.

10. Memakai kaus kaki khusus kompresi
Memakai kaus kaki khusus kompresi bisa mengatasi kaki bengkak saat hamil dan mampu mengurangi rasa sakit pada kaki sampai dengan lutut.

Kaos kaki khusus kompresi ini bisa meningkatkan tekanan pada kaki serta memindahkan cairan secara bertahap ke seluruh pembuluh darah dalam tubuh.

Penggunaan kaos kaki kompres juga bisa mengurangi varises pada kaki serta mengurangi kaki bengkak saat hamil.

Selain Kaki Bengkak, Jaga Janin dari Trimester 1 agar Lahiran Lancar
Selain masalah kaki bengkak, Moms sebaiknya menjaga kehamilan dan mempersiapkan masa persalinan dari trimester 1. Moms bisa konsumsi suplemen hamil Zaitun Moramil.

Zaitun Moramil adalah suplemen yang membantu memperlancar lahiran dan dapat mengurangi masalah risiko ibu dan janin saat hamil.

Zaitun Moramil tidak menimbulkan efek samping karena bahannya alami serta tidak menimbulkan ketergantungan. Aman dikonsumsi ibu hamil dari trimester 1. Sudah BPOM dan halal.

Zaitun Moramil bisa moms dapatkan dengan mudah dan bisa dikirim ke seluruh Indonesia. Untuk pembelian bisa Klik di sini moms.