Kolesterol Tinggi Usai Lebaran? Jangan Khawatir, Coba Makanan Penurun Kolesterol Berikut Ini
Kolesterol tinggi telah menjadi masalah umum bagi masyarakat global, termasuk Indonesia karena kebiasaan buruk mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.
lihat foto
Selain itu Anda bisa mencampur makanan penurun kolesterol ini dengan buah-buahan agar lebih enak saat dimakan.
7. Yogurt
Rekomendasi makanan penurun kolesterol lainnya adalah yogurt.
Makanan olahan dari susu ini dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol.
Namun, sebelum mengkonsumsinya pastikan yogurt tidak mengandung pemanis buatan atau tambahan.
8. Cokelat Hitam
Cokelat hitam merupakan rekomendasi makanan penurun kolesterol terakhir. Kenapa cokelat hitam?
Pasalnya makanan ini mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang baik bagi kesehatan tubuh.
Meski rekomendasi makanan penurun kolesterol di atas baik untuk kesehatan, tetap jangan mengkonsumsinya secara berlebihan.
Agar manfaat dari makanan lebih maksimal disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
Semoga bermanfaat. (*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "8 Makanan Penurun Kolesterol Ampuh Tapi Tetap Enak ",
kolesterol tinggi
obat penurun kolesterol
makanan penurun kolesterol
Hari Raya Idul Fitri 2023
teh hijau
cokelat
| Kolesterol Tinggi Bisa Picu Stroke, Minum Rebusan Daun Salam dengan Cara-cara Tepat Berikut Ini |
|
|---|
| Jus dari Buah-buahan Segar Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Setelah Makan Daging Sapi dan Kambing |
|
|---|
| Fakta Baru Cokelat Ganja dari Lembang Bandung, Pakai Mentega dari Pohon Ganja yang Ditanam Sendiri |
|
|---|
| Lutut Kering dan Kehitaman? Ini Cara Mudah Cerahkan Kulit Lutut |
|
|---|
| Cokelat Ndalem: Bukti Nyata BRI dalam Mendukung UMKM Naik Kelas |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.