Jus dari Buah-buahan Segar Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Setelah Makan Daging Sapi dan Kambing

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi tubuh, khususnya di organ hati, dan juga dapat ditemukan dalam makanan hewani seperti daging dan telur.

Kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi hormon, dan menghasilkan vitamin D.

Namun kelebihan kolesterol juga tidak baik bahkan berbahaya.

Usai mengkonsumsi daging kurban saat Idul Adha kemarin, tentu perlu diantisipasi agar kolesterol tidak naik tinggi.

Ada sejumlah cara mengatasi kolesterol usai makan daging, salah satunya mengkonsumsi jus dari buah tanpa dicampur bahan lainnya.

Baca juga: Tak Hanya Kolesterol, Daun Sirsak Juga Bisa Atasi Asam Urat, Berikut Cara Mengolahnya

Dikutip dari Kontan, simak rekomendasi jus penurun kolesterol pasca konsumsi daging kurban.

Setelah perayaan Iduladha, konsumsi daging kurban seperti sapi dan kambing cenderung meningkat.

Meski bernilai ibadah dan penuh berkah, terlalu banyak mengonsumsi daging merah juga bisa memicu lonjakan kadar kolesterol dalam darah, terutama bagi Anda yang sudah memiliki riwayat kolesterol tinggi.

 Oleh karena itu, penting untuk menyeimbangkan asupan makanan dengan pilihan yang sehat dan alami.

Jus penurun kolesterol terbaik

Jus wortel 

Salah satu cara yang praktis dan efektif adalah mengonsumsi jus dari buah dan sayur yang terbukti mampu membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Buah dan sayur memiliki senyawa-senyawa yang berkhasiat menggelontorkan plak kolesterol dalam pembuluh darah.

Untuk itu, ada beberapa jenis jus penurun kolesterol yang bisa dicoba oleh Anda penderita kolesterol tinggi.