Cuaca Panas Minum Soft Drink Bersoda? Bukan Cuma Gula Darah Naik, Tapi Efek Ini Lebih Bahaya
Meski sudah banyak produk yang mencantumkan klaim rendah kalori, tetap saja minuman bersoda mengandung pemanis buatan.
Editor:
Siti Fatimah
lihat foto
Disamping itu, dampak minum soda yang lain meliputi:
Karies gigi
Obesitas
Defisiensi vitamin
Serangan jantung
Penurunan kemampuan indera pengecap
• Mengenal Manfaat Enzim hingga Efeknya bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Minum soda tentu bukanlah gaya hidup yang sehat. Kandungan gula, kafein, dan asam di dalamnya bisa menyebabkan beragam penyakit dan masalah kesehatan yang serius.
Kalau Anda menginginkan minuman manis, cobalah buat jus buah segar atau minum susu.
Keduanya jauh lebih bernutrisi dibandingkan dengan soda.
Rekomendasi untuk Anda
