Penderita Diabetes Cocok Buat Buka Puasa dengan Enam Buah Rendah Gula Ini, Sehat dan Menyegarkan
Penderita diabetes wajib mengontrol asupan makanan agar kondisi gula darah tetap terjaga, termasuk saat akan berpuasa.
lihat foto
Buah yang memiliki kulit hijau dengan rambut halus ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Selain itu, kiwi juga rendah gula yang baik untuk penderita diabetes.
Dalam satu buah kiwi, kandungan gulanya hanya sekitar 6.7 gram saja.
Buah beri-berian
Buah beri-berian mulai dari stroberi, raspberi, dan blueberry, sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca juga: Menjelang Ramadan Buah Kurma Ramai Diburu Pembeli, Dua Jenis Premium ini Paling Banyak Dicari
Buah stroberi dan blueberry hanya mengandung sekitar 7 gram gula untuk satu cup-nya.
IKUTI CHANNEL WhatsApp TribunJabar.id untuk mendapatkan berita-berita terkini via WA: KLIK DI SINI
Sedangkan untuk raspberi atau frambos, hanya mengandung 5 gram gula untuk satu cup raspberi.
Selain itu, blueberry juga mengandung antioksidan yang tinggi yang baik untuk menangkal radikal bebas.
(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id
| Sering Mengantuk Ternyata Alarm Tubuh untuk Diabetes! Ini Penjelasannya |
|
|---|
| Kasus Jeruk Makan Jeruk terjadi di Bekasi, Korban dan Pelaku Sama-sama Bocah, Lapor Polisi Ditolak |
|
|---|
| Viral, Warga Solokan Jeruk Bandung Hampir Jadi Korban Begal Bawa Senjata Api dan Kini Diburu Polisi |
|
|---|
| Momen Menyayat Tamara Tyasmara, Tangis Pecah di Makam Dante Saat Rayakan Ultah ke- 7 Mendiang Anak |
|
|---|
| Air Perasan Jeruk Nipis Ternyata Ampuh Cegah Pertumbuhan Batu Ginjal, kata Dokter Spesialis Urologi |
|
|---|
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.