Bolehkah Bumil Minum Pocari Sweat? Cek Ulasan dari Sisi Medis

Itu mendapatkan nutrisi tersebut, Moms bisa dapatkan dengan mengkonsumsi Zaitun Moramil, karena Zaitun Moramil mengandung berbagai nutrisi ibu hamil termasuk vitamin E, antioksidan, dan kolin.

Manfaat Umum Minuman Isotonic yang Baik bagi Tubuh
1. Membantu mengontrol keseimbangan asam-basa di dalam tubuh
Elektrolit merupakan kandungan yang paling utama dalam minuman isotonik.

Elektrolit adalah mineral penting yang bisa membantu menyeimbangkan asam dan basa dalam sel tubuh dari natrium, kalsium, magnesium, kalium, klorida, bikarbonat, fosfat, dan sulfat.

Sebuah penelitian menemukan bahwa minuman isotonik bisa menahan lebih banyak natrium, magnesium, dan kalsium dalam tubuh manusia.

Ini berarti bahwa minuman isotonik ini bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang lewat urine dan keringat, Bunda.

2. Memulihkan keseimbangan glikogen
Selama moms melakukan aktivitas yang berat, ini membuat karbohidrat dalam tubuh bisa cepat terkuras. Perlu waktu yang lama bagi tubuh untuk kembali menggantikannya, Bunda.

Nah, dengan konsumsi minuman isotonik, keseimbangan glikogen bisa kembali seimbang dalam tubuh.

3. Mengganti cairan tubuh dengan cepat
Minuman isotonik bermanfaat dalam mengembalikan cairan tubuh berkat kandungan elektrolitnya.

Minuman ini juga tidak menyebabkan kembung seperti mengkonsumsi air karena mengandung karbohidrat, ya moms.

Semakin tinggi karbohidrat, maka semakin lambat pula laju pengosongan lambung. Minuman isotonik bisa mengosongkan lambung dengan kecepatan mirip air.

Selain itu, minuman isotonik juga bisa mendorong retensi cairan untuk mencegah dehidrasi.

Ketahui Kandungan Pocari Sweat
Mempertahankan keseimbangan cairan yang tepat selama kehamilan perlu moms lakukan saat hamil.

Pasalnya, gejala yang berhubungan dengan perubahan hormonal dan fisik bisa menghilangkan cairan dan elektrolit di dalam tubuh moms dan bisa menyebabkan dehidrasi.

Ditambah, moms juga menghasilkan volume darah yang lebih tinggi untuk membantu mengirim nutrisi ke bayi yang sedang berkembang sehingga moms membutuhkan banyak cairan.

Itulah alasannya kebutuhan air meningkat selama kehamilan agar cairan di dalam tubuh tetap seimbang. Normalnya, ada sekitar 5-6 liter air di dalam tubuh wanita dewasa.