Minuman Segar untuk Buka Puasa Ini Bisa Sehatkan Jantung, Bagus Juga untuk Detoks racun

Minuman segar dari air kelapa ini memiliki banyak manfaat dari menjaga kesehatan jantung hingga detoks racun

Editor: Siti Fatimah
medicalnewstoday.com
ilustrasi 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Saat buka puasa, orang biasanya akan mencari menu berbuka yang manis dan segar. Beragam menu buka puasa banyak ditawarkan atau dijajakan di pinggir jalan.

Olahan makanan banyak yang menggugah selera.

Akan lebih baik, menu buka puasa disesuaikan dengan kondisi tubuh terlebih bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu disarakan untuk tak sembarangan mengkonsumsi makanan saat berbuka.

Buka puasa dengan makanan dan minuman sehat sangat dianjurkan termasuk minuman segar ini, tak hanya bisa sehatkan jantung tapi bisa juga untuk detoks racun.

Baca juga: Air Kelapa Cocok Untuk Mengatasi Asam Lambung, Tapi Perhatikan Dulu Aturan yang Tepat Meminumnya

Puasa Ramadan 2022 tak lama lagi akan dilaksanakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.

Nah, beberapa orang sudah mulai mencari informasi mengenai menu berbuka puasa Ramadan 2022 yang menyehatkan.

Ilustrasi air kelapa
Ilustrasi air kelapa (Kompas.com/ shutterstock)

Kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai khasiat berbuka puasa Ramadan 2022 dengan kelapa muda.

Dikutip dari TribunRamadan pada Kamis (24/3/2022), ahli gizi dr Putri Sakti Dwi Permanasari M.Gizi, Sp.Gk., menjelaskan bahwa kelapa muda mengandung banyak manfaat seperti antioksidan, anti-parasit, antibakteri, pelindung hati, dan penurun glukosa hingga immuno-stimulator.

Kira-kira, apa saja ya manfaatnya?

Baca juga: Punya Banyak Nutrisi, Ini Kandungan dan Manfaat Air Kelapa, Bisa Tingkatkan Imun Tubuh

Cari tahu yuk!

1. Mencengah dehidrasi

Kelapa memang dikenal sebagai buah yang mengandung elektrolit yang cukup tinggi.

Nah, elekrtolit dalam kelapa ini pun dapat memulihkan energi setelah satu hari penuh berpuasa.

Air kelapa
Air kelapa (ISTIMEWA)

2. Menjaga kesehatan jantung

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved