Penyakit Umum tapi Sering Tidak Disadari, Sembelit Bisa Diobati dengan Daun Sirih, Begini Caranya

Mengonsumsi daun siri dan lada secara teratur mampu menurunkan berat badan dalam kurun waktu sekitar delapan minggu.

Baca juga: Bukan Hanya Jerawat, Daun Sirih Juga Memudarkan Flek Hitam, Wajah Terlihat Glowing dan Awet Muda

Mengapa daun sirih dan lada bisa menurunkan berat badan?

Daun sirih memiliki sifat karmatif atau mengeluarkan angin dalam tubuh, dan sangat efektif untuk melancarkan pencernaan.

Mengunyah daun sirih tidak hanya membantu mempercepat metabolisme dalam tubuh, tetapi juga mengurangi keasaman dengan peningkatan jumlah lendir ketika daun sirih dicerna oleh tubuh.

Selain itu, saat daun sirih mulai bekerja pada pencernaan, maka itu akan memberikan sinyal kepada perut Anda untuk bersiap mencerna makanan yang Anda makan.

Ketika Anda mengonsumsi daun sirih dan lada sebelum makan, maka itu akan membantu mengurangi lemak jenuh pada tubuh, dan membantu dalam proses penurunan berat badan.

Di sisi lain, lada memiliki kandungan fitonutrien atau senyawa kimia alami yang dihasilkan oleh tumbuhan.

Fitonutrien sangat berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta memiliki zat aktif yang berfungsi untuk melakukan pembakaran lemak dalam tubuh.

Kombinasi daun sirih dan lad aini memang sangat efektif untuk membantu proses penurunan berat badan, dan juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

Baca juga: Waktu Terbaik Minum Air Daun Sirih agar Pencernaan Lancar, Syaratnya Perut dalam Keadaan Kosong

Bagaimana cara mengonsumsinya?

Ambil satu lembar daun sirih yang masih hijau dan segar, lalu tambahkan 5 butir lada putih atau lada hitam. Setelah itu lipat, dan kunyah.

Lada ini mungkin akan terasa pedas pada awalnya, namun rasa pedas itu berguna untuk mengantarkan nutrisi dari air liur menuju ke perut Anda.

Konsumsi rutin daun sirih dan lada setiap pagi hari sebelum makan selama delapan minggu akan membantu proses penurunan berat badan.

Pastikan juga Anda mengonsumsi daun sirih yang masih hijau dan tidak boleh yang berwarna kekuningan karena akan menghilangkan khasiat dari daun sirih, dan dapat menyebabkan Anda sakit perut.

Peringatan bagi yang memiliki penyakit lambung, sebaiknya mengonsumsi daun sirih dan lada setelah makan agar tidak menimbulkan sakit pada lambung Anda akibat efek dari rasa pedas lada yang dikonsumsi.