Orangtua Harus Tahu, Ini 8 Makanan yang Bermanfaat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Selama Pandemi

2. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antivirus dan antibakteri.

Selain itu, Bawang putih juga dapat merangsang produksi sel darah putih di dalam tubuh.

Ramuan bawang putih, sempurna untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada anak-anak.

Catatan: pastikan bawang putih digunakan dalam jumlah yang tepat.

Bawang putih dalam jumlah besar mungkin tidak cocok dengan sistem pencernaan anak.

Baca juga: Atalia Praratya si Cinta Ridwan Kamil Bagikan Resep Makanan Perancis untuk Daya Tahan Tubuh Suaminya

3. Kunyit

Kunyit mengandung sifat anti-inflamasi, antiseptik, antijamur dan antibakteri yang dapat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh.

Komponen aktif kunyit kurkumin membuatnya menjadi antioksidan kuat.

Cara penggunaannya:

- Berikan susu pada anak-anak sebelum tidur

- Tambahkan sejumput kunyit ke dalam susu

- Lalu aduk hingga rata.

4. Bayam

Bayam kaya akan vitamin C.