Breaking News:

Perut Kembung, Berikut Cara Mudah Mengatasinya

Kembung bisa menimbulkan sakit dan rasa tidak nyaman pemicunya adalah sembelit, alergi makanan, makanan yang mengandung banyak gula atau garam

Ilustrasi 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Sakit perut kerap dialami tidak hanya orang dewasa tapi juga anak-anak, salah satunya perut kembung.

Bagi Anda yang kerap mengalami perut kembung, ada banyak cara mengatasi perut kembung yang bisa Anda coba.

Dikutip TribunJabar.Id dari Kontan.Id,  cara mengatasi perut kembung seperti mulai dari olahraga, mengonsumsi suplemen, hingga mengubah gaya hidup.

Langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengidentifikasi penyebabnya terlebih dahulu.

Mengenal Manfaat Enzim hingga Efeknya bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Perut kembung terjadi saat perut terasa penuh dan kencang karena gas yang menumpuk di saluran pencernaan.

Selain membuat perut terlihat lebih besar daripada biasanya, kembung bisa menimbulkan sakit dan rasa tidak nyaman.

Mengutip dari Medical News Today, ada beberapa hal yang memicu penumpukan gas dalam perut.

Beberapa pemicunya adalah sembelit, alergi makanan, makanan yang mengandung banyak gula atau garam, dan perubahan hormon.

Hal-hal berikut bisa Anda coba untuk mengatasi perut kembung.

Minum Air Lemon Setiap Pagi Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Ini 5 Manfaatnya

Berjalan
 

Halaman
123
Editor: Siti Fatimah
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved