Jahe Bermanfaat Cegah Penyakit Jantung hingga Redakan Nyeri Haid, Begini Cara Mengolahnya

Ada beberapa cara untuk membuat minuman jahe atau teh jahe.

Cara yang paling sederhana adalah merebus jahe dalam air.

Berikut beberapa resep membuat minuman jahe yang dapat Anda coba.

1. Jahe Madu

- cuci dan bersihkan jahe. Anda bisa menggunakan sikat lembut untuk membersihkan tanah dari jahe.

- iris tipis jahe

- tambahkan madu dan jeruk nipis untuk memperkaya rasa

2. Jahe Susu

- cuci dan bersihkan jahe

- iris tipis jahe

- rebus jahe dengan 1 cangkir air selama 20 menit

- angkat lalu tambahkan 2 cangkir susu

- didihkan kembali dengan api kecil selama 5 menit lalu sajikan.

Tanaman jahe memang banyak manfaatnya, meski begitu sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai jumlah konsumsi minuman jahe yang aman.

Mengonsumsi sesuatu secara berlebihan dapat memberikan efek negatif.

Minuman jahe yang dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kembung dan nyeri ulu hati.