Tribun Health

Kaya Serat Manfaat Buah Apel Ternyata Paling Mujarab Menurunkan Kolesterol, Berikut Cara Mengolahnya

Penelitian menyebutkan buah apel menjadi satu di antara buah yang ampuh atau mujarab untuk mengatasi kolesterol. Berikut ini cara mengonsumsinya.

Kaya Serat Manfaat Buah Apel Ternyata Paling Mujarab Menurunkan Kolesterol, Berikut Cara Mengolahnya
Tribun Jogja
manfaat buah apel untuk mengatasi kolesterol ampuh 

Penelitian menyebutkan buah apel menjadi satu di antara sejumlah buah yang ampuh atau mujarab untuk mengatasi kolesterol. Berikut ini cara mengonsumsinya.

TRIBUNJABAR.ID - Masalah kesehatan yang kerap terjadi satu di antaranya diakibatkan oleh kolesterol yang menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.

Tak sedikit kematian disebabkan oleh masalah kesehatan akibat penumpukan kolesterol itu.

Pasalnya, kolesterol yang tinggi memang dapat memicu penyakit yang mematikan.

Penyakit itu mulai dari stroke hingga serangan jantung.

Ada banyak cara untuk mencegah atau mengontrol agar kolesterol tak tinggi.

8 Manfaat & Khasiat Daun Sirih yang Tak Banyak Diketahui, Bisa Mengatasi Keputuhan hingga Asam Urat

Cara tersebut misalnya mengubah gaya hidup, berolahraga dan menggonsumsi makanan-makanan sehat.

Penderita kolesterol tinggi bisa mengurangi dan mengontrol dengan mengurangi makanan lemak jenuh.

Namun penderita kolesterol tinggi sangat disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran yang bisa menurunkan kolesterol.

Demikian berikut ini salah satu buah yang sangat disarankan untuk menurunkan kolesterol yaitu mengonsumsi buah apel.

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved