7 Manfaat Buah Sawo, Bisa Cegah Kanker hingga Atasi Gangguan Pencernaan

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG- Buah sawo termasuk populer di Asia Tenggara.

Buah sawo yang rasanya manis dan daging buah yang lembut, juga bisa dimakan dalam keadaan segar.

Tak disangka, buah berwarna coklat ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip Tribunjabar.id dari Sriwijaya Post, buah sawo memiliki kandungan vitamin A, vitamin E, vitamin B1, dan vitamin C.

Buah Sawi juga sangat kaya antioksidan plofenol yaitu tanin. Antioksidan ini berguna untuk tubuh sebagai antiinflamasi, antiparasit, antivirus, dan antibakteri.

• Tidak Terkenal, Ternyata 4 Buah Ini Punya Banyak Manfaat untuk Nutrisi Anda

• Putra Pertama Wali Kota Surabaya Diperiksa Polisi Terkait Kasus Amblesnya Jalan Gubeng

Dari kandungan tersebut, buah sawo memiliki manfaat bagi kesehatan. Berikut manfaat buah sawo.

1. Mencegah Kanker Usus Besar dan Rongga Mulut

Vitamin A dan B yang terkandung dalam buah sawo, dapat membantu menjaga kesehatan lapisan lendir tubuh dan tekstur kulit.

Buah sawo juga memiliki serat dan nutrisi, yang dapat memberikan perlindungan terhadap kanker, dan mengikat karsinogen (racun) secara ketat sehingga dapat melindungi selaput lendir di usus besar.

Tak hanya itu, Vitamin A juga memberikankan perlindungan paru-paru dan kanker rongga mulut.

2. Meningkatkan Kesehatan Mata

Vitamin A yang terkandung dalam buah sawo juga dpat meningkatkan kesehatan mata.

Rutin mengkonsumsi buah sawo dapat meningkatkan kesehatan mata.

• Anne Targetkan Ekspor Buah Manggis Purwakarta Mencapai 10 Persen Dunia

• Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan, dari Meningkatkan Kesehatan Jantung hingga Baik untuk Mata

3. Mengobati Wasir

Sawo memiliki zat tanin yang tinggi, serta mengandung serat, dapat mengobati wasir.