Tidak Terkenal, Ternyata 4 Buah Ini Punya Banyak Manfaat untuk Nutrisi Anda

Padahal menurut Nutrition Expert Youvit, Rachel Olsen, masih banyak buah-buahan lain yang mengandung nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namu

Tidak Terkenal, Ternyata 4 Buah Ini Punya Banyak Manfaat untuk Nutrisi Anda
Kompas.com
Buah-buahan 

Laporan Wartawan Tirbun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Para ahli gizi telah telah mengungkap manfaat buah yang sangat besar bagi tubuh kita.

Selain untuk memelihara kesehatan, kandungan nutrisi pada buah-buahan juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit bahkan dapat membantu proses penyembuhan penyakit.

Mengonsumsi buah-buahan setiap hari bahkan dianggap sebagai cara diet yang baik.

Biasanya, buah-buahan yang populer dan sering dimakan untuk menunjang gaya hidup sehat sehari-hari ini mudah ditemukan, seperti pisang, alpukat, jeruk, dan apel.

Berdasarkan rilis yang diterima Tribun Jabar, Senin (25/3/2019), Nutrition Expert Youvit, Rachel Olsen, mengatakan bahwa masih banyak buah-buahan lain yang mengandung nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun kurang populer dan bahkan dipandang sebelah mata.

Prodia Gelar Seminar, Bahas Kebutuhan Nutrisi yang Tepat bagi Tubuh dan Risiko Penyakit

1. Terong Belanda

Buah terong Belanda berasal dari kawasan Amazon di Benua Amerika yang kemudian dibawa dan diperkenalkan oleh Belanda untuk pertama kalinya ke Indonesia.

Terong Belanda tidak seperti terong ungu yang memiliki bentuk lonjong dan panjang, melainkan berbentuk oval menyerupai telur dan berwarna merah marun.

Terong Belanda biasa dinikmati dalam bentuk jus buah atau sop buah.

Halaman
123
Penulis: Putri Puspita Nilawati
Editor: Theofilus Richard
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved