Ibu Hamil Disarankan Melakukan Prenatal Yoga, Ini Alasannya
Prenatal yoga yaitu yoga untuk kehamilan yang telah disesuaikan dengan kondisi fisik. . .
Tayang:
Penulis: Putri Puspita Nilawati | Editor: Fauzie Pradita Abbas
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/yoga_20170804_211331.jpg){kind=small}
lihat foto
ISTIMEWA
Wanita hamil melakukan prenatal yoga untuk memudahkan proses kelahiran di Papallona Yoga Studio di Jalan Taman Sari Nomor 48, Bandung.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/Ilustrasi-gangguan-metabolisme-mayapada.jpg)
Tulang yang lordosis biasanya menyebabkan wanita hamil sakit punggung, dengan melakukan yoga akan meminimalisir rasa sakit yang ada.
Kisah Cinta Bung Karno Taklukkan Hati Pramugari Cantik, Berawal hanya dari Lihat Lukisan https://t.co/ZHo0tcBNxl via @tribunjabar
— Tribun Jabar (@tribunjabar) August 4, 2017
Yoga mengajarkan teknik penguasaan tubuh dan menekankan bahwa otot yang tegang tak akan membantu proses persalinan.
Dengan berlatih yoga secara teratur wanita hamil akan mampu mengenali munculnya setiap ketegangan dan mencoba untuk tetap rileks. (*)
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/SPRIN-Fun-Walk.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/diskusi-penanganan-cedera.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/1Dokter-Spesialis-Akupunktur-Medik-Santosa-Hospital-Bandung-Central-menjelaskan-bahwa-OA.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/1Santosxz.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jabar/foto/bank/originals/ilustrasi-bayi-gumoh.jpg)