Sebentar Lagi Ramadhan, Kurma yang Jadi Favorit Ternyata Punya Banyak Khasiat Setelah Direndam
Sudah banyak diketahui bahwa buah kering ini kaya akan nutrisi. Hebatnya, kurma juga memiliki segudang khasiat istimewa setelah direndam dalam air.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID - Buah kurma menjadi makanan favorit saat bulan Ramadhan.
Sudah banyak diketahui bahwa buah asal Timur Tengah ini merupakan buah kering yang kaya nutrisi.
Hebatnya, kurma juga memiliki segudang khasiat istimewa setelah direndam dalam air.
Pasalnya, kurma yang direndam dalam air memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.
Di antaranya mengontrol gula darah sampai meningkatkan fungsi otak.
Sudah bukan rahasia jika kurma adalah buah kering yang kaya akan nutrisi.
Mengutip dari Healthline, dalam 100 gram kurma mengandung:
- Kalori 277
- Karbohidrat 75 gram
- Serat 7 gram
Baca juga: Bagus Dikonsumsi Saat Berbuka, Buah Kurma Bisa Bantu Kembalikan Karbohidrat yang Hilang Saat Puasa
- Protein 2 gram
- Potasium 15 persen DV
- Magnesium 13% DV
- Tembaga 40% DV
- Mangan 13% DV
| Kerap Dikeluhkan Masyarakat, Viman Bakal Benahi TPS 3R di Komplek Dadaha Kota Tasik |
|
|---|
| Seremoni HUT ke-24 Kota Tasikmalaya Bakal Dikurangi, Empati terhadap Kondisi Masyarakat |
|
|---|
| Indonesia Unggul 6-0 Atas Taiwan, Sananta dan Sandy Walsh Cetak Gol di Babak Kedua |
|
|---|
| Cara BrookFarm Dukung Mood Wellness Gen Z Lewat Asupan Nutrisi untuk Gaya Hidup Aktif dan Seimbang |
|
|---|
| Pemkot Tasikmalaya Belum Ikuti Ajakan Dedi Mulyadi Hapus Tunggakan PBB: Itu Kewenangan Walikota! |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.