Sebentar Lagi Ramadhan, Kurma yang Jadi Favorit Ternyata Punya Banyak Khasiat Setelah Direndam
Sudah banyak diketahui bahwa buah kering ini kaya akan nutrisi. Hebatnya, kurma juga memiliki segudang khasiat istimewa setelah direndam dalam air.
lihat foto
6. Mengontrol gula darah
Kurma memiliki indeks glikemik yang rendah, artinya kurma dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mencegah lonjakan tiba-tiba.
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kurma yang direndam mengandung vitamin A dan C, yang baik untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencegah berbagai penyakit dan infeksi.
8. Meningkatkan kesehatan jantung
Kurma kaya akan potasium, yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Baca juga: Konsumsi Susu dan Kurma Bantu Jaga Stamina, Ini Tips Lain Agar Tetap Fit Selama Perjalanan Mudik
9. Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan dan vitamin dalam kurma yang direndam bermanfaat meningkatkan kesehatan kulit dengan mengurangi stres oksidatif, mencegah kerutan, dan menutrisi kulit dari dalam.
IKUTI CHANNEL WhatsApp TribunJabar.id untuk mendapatkan berita-berita terkini via WA: KLIK DI SINI
Setelah mengetahui segudang manfaat di atas, apakah Anda tertarik untuk makan kurma yang direndam secara rutin? (*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id
| Kerap Dikeluhkan Masyarakat, Viman Bakal Benahi TPS 3R di Komplek Dadaha Kota Tasik |
|
|---|
| Seremoni HUT ke-24 Kota Tasikmalaya Bakal Dikurangi, Empati terhadap Kondisi Masyarakat |
|
|---|
| Indonesia Unggul 6-0 Atas Taiwan, Sananta dan Sandy Walsh Cetak Gol di Babak Kedua |
|
|---|
| Cara BrookFarm Dukung Mood Wellness Gen Z Lewat Asupan Nutrisi untuk Gaya Hidup Aktif dan Seimbang |
|
|---|
| Pemkot Tasikmalaya Belum Ikuti Ajakan Dedi Mulyadi Hapus Tunggakan PBB: Itu Kewenangan Walikota! |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.