Buah Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil, Yuk Waspada Moms

Karena, buah semangka ini memiliki sifat diuretic. Di mana sifat diuretic ini bisa membuang nutrisi ibu hamil dan juga janin. Padahal ibu hamil dan janin sangat membutuhkan nutrisi tersebut.

Selain itu, di dalam buah semangka juga terdapat kadar gula yng bisa membuat kadar glukosa di dalam darah menjadi meningkat.

Jika ibu hamil mengalami kadar glukosa yang tinggi, maka bisa mengakibatkan ibu hamil mengalami diabetes gestasional.

6.  Pisang
Buah pisang termasuk buah yang dilarang untuk ibu hamil yang menderita diabetes.

Karena, buah pisang sendiri terdapat kandungan chitinase ini semacam lateks yang sangat membahayakan penderita diabetes.

Buah pisang juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, selain itu proteinnya juga tinggi sehingga jika dikonsumsi berlebih bisa membahayakan janin.

7. Anggur 
Anggur ternyata terdapat kandungan resveratrol yang bisa membuat hormon menjadi tidak stabil.

Resveratrol sendiri merupakan dari bagian antioksidan yang biasanya ditemukan di dalam anggur merah.

Saat hamil merupakan masa yang cukup sensitif karena terdapat hormon yang berubah, salah satunya hormon progesterone. Dengan mengkonsumsi anggur, maka hormon akan semakin tidak stabil.

Alternatif Buah yang diperbolehkan dikonsumsi ibu hamil
1. Alpukat
Alpukat merupakan buah yang memiliki sumber vitamin B, C,E dan K, serat, tembaga, kalium, dan asam lemak tak jenuh tungga;

Di dalam buah alpukat terkandung lemak sehat yang bisa meningkatkan energi dan bisa mencegah cacat tabung saraf.

Selain itu, buah alpukat juga bisa meningkatkan sel-sel yang berperan untuk membangun jaringan otak dan kulit bayi yang sedang dalam fase perkembangan.

Di dalam alpukat juga terkandung kalium yang bisa meredakan kram kaki, dan keluhan-keluhan yang biasa dialami oleh ibu hamil terutama saat trimester tiga kehamilan.

2. Delima
Di dalam buah delima terkandung gizi ibu hamil yaitu seperti zat besi, serat, protein, folat, vitamin K, dan kalsium.

Selain mengandung nutrisi yang berlimpah, delima juga merupakan sumber energi yang baik, dan juga zat besi yang tinggi bisa mencegah kekurangan zat besi saat masa kehamilan.