Bolehkah Bumil Minum Susu Beruang? Begini Faktanya, Moms

Bagi Moms yang alergi kacang, sebaiknya hindari mengkonsumsi susu almond ini ya Moms.

Mengulas Kandungan Susu Beruang
Nah, sebelum membahas kandungan pada susu beruang, ibu hamil sebaiknya perlu mengetahui apa saja zat gizi yang dibutuhkan ibu hamil

Saat masa kehamilan, Moms memang dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Selain dengan mengkonsumsi makanan, mengkonsumsi susu juga bisa menjadi penunjang untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil.

Selama hamil, Moms membutuhkan nutrisi penting seperti zat besi, protein, EPA, DHA, kalsium, vitamin D, dan folat. 

Susu beruang sendiri adalah susu sapi murni yang sudah melewati proses sterilisasi, maka dari itu susu beruang memiliki manfaat yang berlimpah untuk kesehatan tubuh seseorang. 

Sebenarnya, proses sterilisasi ini bisa membuat jenis protein dan vitamin yang ada di dalam susu menjadi rusak. 

Tapi, di dalam susu beruang protein dan vitamin yang rusak ini bisa digantikan dengan vitamin tambahan seperti vitamin B1, B2, B6, B12, C, D, kalori dan mineral.

Manfaat dari tambahan vitamin ini bisa membantu mempercepat proses pengolahan energi untuk menjalani aktivitas.

Susu beruang memiliki beberapa varian yaitu Teh Putih dan Malt putih. Untuk varian teh putih terdapat tambahan pucuk daun teh putih yang bisa sebagai antioksidan, vitamin A,C,E.

Untuk varian Malt Putih sendiri terdapat tambahan biji gandum untuk ekstra kalori dan juga vitamin B1,B2, serta B12.

Jadi, Bolehkah Bumil Minum Susu Beruang?
Meskipun namanya susu beruang, namun yang dimaksud susu beruang itu adalah produk susu sapi yang sudah melewati proses sterilisasi. 

Sterilisasi sendiri bertujuan untuk mematikan kuman-kuman yang ada di dalam susu murni.

Jadi, bolehkah bumil minum susu beruang? Jawabannya, ya sebetulnya boleh-boleh saja. Tapi, sebenarnya susu beruang bukan merupakan susu yang khusus diformulasikan untuk Moms yang sedang hamil. 

Lalu, bolehkah bumil minum susu beruang kaleng? Jawabannya boleh, susu kaleng ini tetap aman dikonsumsi oleh Moms yang sedang hamil. Tapi, sebelum dikonsumsi Moms harus membersihkan kalengnya terlebih dahulu.

Susu kaleng juga lebih baik segera Moms habiskan, dan juga ibu hamil boleh mengkonsumsi susu beruang setiap hari.

Tapi, perlu Moms ketahui bahwa nutrisi di dalam susu sapi tidak bisa dijadikan satu-satunya sumber nutrisi ibu hamil dan juga janin yang ada di dalam kandungan.

Ibu hamil juga harus memastikan bahwa susu yang dikonsumsi itu aman dan bersih dari kuman bakteri atau virus untuk mencegah Moms mengalami keracunan atau diare. Dan juga proses pembuatannya juga harus terjamin aman.

Untuk memenuhi nutrisi selama Moms hamil, Moms juga bisa mengkonsumsi selain susu, seperti:

• Karbohidrat: kentang, nasi, roti, dan pasta
• Lemak: alpukat, biji-bijian, dan kacang-kacangan
• Serat, asam folat, dan vitamin: buah-buahan dan sayur-sayuran
• Kalsium: bayam, kale, keju dan yogurt, jus jeruk, dan almond
• Kalium: pisang, jeruk, semangka, dan melon
• Zat besi: kacang-kacangan, daging, dan sayuran yang berwarna hijau
• Protein: telur, ikan, daging, kerang, yogurt, dan tahu
• Magnesium: labu

Jadi, ibu hamil boleh saja mengkonsumsi susu, asalkan susu tersebut sudah melewati proses sterilisasi seperti susu beruang. Tidak hanya dari susu, Moms juga harus memenuhi nutrisi lainnya melalui makanan atau suplemen.

Suplemen yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan memiliki banyak manfaat yaitu Zaitun Moramil. Zaitun Moramil ini menggunakan 100 persen bahan alami tidak menimbulkan efek samping.

Zaitun Moramil ini dikemas dalam exclusive packaging dan pastinya sudah terdaftar di BPOM dan halal MUI sehingga sangat aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Apa saja Manfaat Bumil Minum Susu Beruang?
Karena Moms dibolehkan untuk mengkonsumsi susu beruang, maka penting untuk Moms memerhatikan kandungan nutrisi yang ada di dalam susu beruang. 

Hal ini bertujuan agar Moms bisa menimbang manfaat yang bisa Moms dapatkan ketika mengkonsumsi susu beruang ini.

Lantas, apa saja manfaat yang bisa Moms dapatkan dengan mengonsumsi susu beruang? Nah, berikut berbagai manfaat yang bisa Moms peroleh dari susu beruang, di antaranya:

1. Sebagai Sumber Kalsium
Selama masa kehamilan, Moms sangat membutuhkan kalsium sehingga kebutuhan kalsium Moms saat hamil akan meningkat.

Maka dari itu, sangat penting bagi Moms untuk memenuhi kebutuhan kalsium selama masa kehamilan. Saat hamil, kebutuhan kalsium Moms akan meningkat sampai 1.000 mg sehari.

Kenapa bisa demikian? Karena kalsium merupakan mineral yang penting untuk berbagai reaksi seperti pembentukan tulang, fungsi enzim hormon, dan kontraksi otot.

Selain itu, kalsium juga merupakan mineral yang paling banyak di dalam tubuh. 

Saat masa kehamilan, janin yang ada di dalam kandungan Moms akan tumbuh dan janin membutuhkan kalsium yang banyak untuk membantu proses tumbuh kembangnya.

Sebelum 3 bulan melahirkan, kebutuhan kalsium pada janin ini akan meningkat. 

Jika Moms tidak memenuhi kebutuhan kalsium, maka janin akan mengambil apa yang dibutuhkannya dari tulang Moms.

Maka dari itu, penting sekali bagi Moms untuk memastikan bahwa Moms tidak kekurangan asupan kalsium saat hamil.

Karena jika kekurangan kalsium saat hamil juga, Moms memiliki risiko mengalami osteoporosis. 

Selain itu, Moms hamil juga harus mencukupi kebutuhan kalsium untuk mencegah risiko mengalami masalah di area mulut dan juga gigi.

Untuk memenuhi asupan kalsium saat hamil, Moms bisa melakukan salah satu cara yaitu dengan mengkonsumsi susu, termasuk susu beruang.

Kalsium juga berperan dalam pembentukan gigi, tulang, otot, jantung, dan juga saraf-saraf janin di dalam kandungan.

Dengan Moms mencukupi kalsium maka bisa mencegah adanya masalah jantung pada janin. 

Tidak hanya itu, kebutuhan kalsium pada ibu hamil juga bertujuan untuk mencegah beberapa risiko gangguan saat hamil, seperti nafsu makan yang buruk, kelahiran prematur, sampai berat badan bayi lahir rendah.

Untuk mencegah hal tersebut, Moms bisa mengkonsumsi Zaitun Moramil yang bisa mengurangi masalah risiko ibu dan janin saat hamil.

Di dalam Zaitun Moramil terkandung omega 3 yang bisa membantu Moms untuk mencegah kelahiran prematur.

2. Memenuhi kebutuhan Protein
Selama Moms hamil, maka kebutuhan protein Moms juga meningkat. Karena, saat hamil volume darah seorang wanita akan meningkat.

Protein kehamilan ini akan menghasilkan jumlah sel darah yang bisa membantu tubuh memproduksi zat besi.

Selain itu, protein juga berperan penting selama kehamilan, yaitu bisa membantu Moms mempertahankan sistem imun tubuh yang sehat.

Untuk mendapatkan sumber protein, salah satu caranya bisa Moms dapatkan dari susu. Protein sendiri merupakan nutrisi yang penting bagi setiap manusia, terutama untuk perkembangan janin di kandungan.

Dengan Moms mengkonsumsi susu beruang juga bisa memenuhi asupan protein dan gizi yang diperlukan oleh janin. 

Jika Moms tidak memenuhi kebutuhan protein selama kehamilan maka ini bisa berpengaruh tumbuh kembang janin dan juga bisa menghasilkan berat badan lahir rendah. 

Maka dari itu, sangat penting bagi Moms untuk mencukupi kebutuhan protein ketika hamil, salah satunya dengan mengkonsumsi susu beruang.

Selain susu beruang, ibu hamil juga bisa mengkonsumsi dari sumber protein lainnya, yaitu seperti ikan yang terdapat kandungan asam lemak omega 3.

Selain itu, daging merah juga bisa menjadi sumber protein sehingga bisa memberikan variasi pada makanan kehamilan yang sehat.

Moms harus memilih daging yang tanpa lemak untuk dijadikan sumber protein saat hamil. 

Jika Moms sudah memilih protein yang akan dikonsumsi, Moms juga harus memastikan bahwa makanan tersebut sudah dicuci bersih dan juga dimasak sampai matang, ya.

3. Sumber Vitamin D
Vitamin D ini berdampingan dengan asupan kalsium, karena jika tidak ada kalsium maka tubuh tidak bisa menyerap mineral dengan jumlah yang mencukupi.

Sebab, kedua nutrisi tersebut bermanfaat untuk menjaga tulang kuat saat masa kehamilan.

Vitamin D memiliki tugas yang sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu hamil, seperti bisa membantu menangkal infeksi dan juga bisa menjaga janin di dalam rahim agar tetap aman.

Vitamin D ini bisa Moms peroleh dengan Moms mengkonsumsi susu sesuai kebutuhan Moms selama masa kehamilan. 

Vitamin D juga berperan penting dalam penyerapan kalsium serta bisa melindungi Moms dari diabetes gestasional.

Pada Moms yang sedang hamil dan menyusui membutuhkan 10 mikrogram vitamin D per harinya. 

Vitamin D juga mengatur jumlah kalsium dan fosfat di dalam tubuh yang Moms butuhkan untuk menjaga kesehatan otot, tulang, dan gigi.

Agar vitamin D Moms terpenuhi, Moms bisa melakukan dengan cara berjemur setiap pagi. Karena vitamin D bisa Moms peroleh dari sinar matahari.

Moms juga bisa memperoleh vitamin D dari makanan yang terdapat kandungan vitamin D, seperti salmon, mackerel, dan sarden, daging merah, sereal sarapan, kuning telur, dan hati.

Tidak hanya dari makanan, Moms juga bisa coba mengkonsumsi suplemen vitamin D untuk memenuhi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh. 

Jadi, kesimpulannya Moms boleh saja mengkonsumsi susu asalkan sudah melalui proses pemanasan.

Susu beruang atau bear brand dan susu yang sudah dipasteurisasi lainnya, merupakan susu kemasan yang telah melalui proses pemanasan selama minimal 30 menit pada suhu 63-66 derajat celcius.

Tapi Moms, Selain memenuhi kebutuhan kalsium, Moms juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi lain seperti vitamin C, E, K, phenolic dan omega 3.

Untuk mendapatkan nutrisi-nutrisi tersebut, Moms bisa mendapatkannya dengan Moms mengkonsumsi suplemen Zaitun Moramil.

Zaitun Moramil adalah suplemen yang bisa membantu melancarkan persalinan nanti dan bisa mengurangi masalah risiko ibu dan janin saat hamil.

Tidak hanya itu, bisa juga melancarkan persalinan dan mengurangi rasa sakit saat melahirkan dengan sekali ngeden.

Dibanding dengan suplemen lainnya, sudah Teruji klinis efektif membantu memelihara kesehatan ibu hamil, janin, serta melancarkan persalinan.

Akan banyak manfaat yang bisa Moms dapatkan dari Zaitun Moramil ini, yuk Moms tunggu apa lagi pemesanan produk Klik di sini.