Tips Ampuh Jadwal Pumping agar ASI Banyak, Cobain Mom!

Jadwal pumping ASI yang cukup sering tersebut dapat bermanfaat bagi Moms yang bekerja atau sedang tidak di rumah.

2. Jadwal Pumping ASI pada pagi hari
Pembentukan ASI biasanya sedang deras pada pagi hari.

Hal tersebut dapat Moms manfaatkan untuk memompa ASI baik dengan pompa elektrik ataupun pompa manual.

Dapat dicoba juga pumping ASI di antara waktu menyusui, yaitu:

• Sekitar 60 menit sebelum menyusui Si Kecil
• Sekitar 30-60 menit setelah menyusui Si Kecil

Orang-orang biasanya pumping di pagi hari karena saat pagi hari pasokan ASI sedang diproduksi tinggi oleh hormon tubuh.

Jadi, jangan sampai melewatkan momen saat stok ASI sedang banyak, ya Moms.

3.Jadwal Pumping ASI pada Bayi Baru Lahir
Sementara itu, Moms dapat membuat jadwal pumping ASI bagi Si Kecil yang baru lahir, yaitu:

• Pukul 07.00
• Pukul 09.00
• Pukul 11.00
• Pukul 13.00
• Pukul 15.00
• Pukul 17.00
• Pukul 19.00
• Pukul 22.00
• Pukul 03.00

4. Jadwal Pumping ASI pada Bayi yang Sudah MPASI
Jadwal pumping ASI untuk bayi yang sudah berusia beberapa bulan, atau bahkan sudah mulai MPASI, yaitu:

• Pukul 07.00
• Pukul 09.00
• Pukul 14.00
• Pukul 17.00
• Pukul 20.00
• Pukul 23.00
• Pukul 05.00

Biasanya bayi yang sudah mendapatkan tambahan nutrisi dari MPASI, akan tidak terlalu sering menyusu dibandingkan baby newborn yang hanya mengandalkan ASI untuk kebutuhan nutrisinya.

Agar jadwal pumping ASI teratur sebaiknya Moms pastikan suplai ASI terpenuhi. Moms bisa konsumsi Rukaiah Madu Lacta
yang efektif melancarkan suplai ASI agar optimal.

5. Jadwal Pumping ASI Stok di Freezer
Untuk Moms yang ingin menyimpan ASI perah di freezer agar dapat diberikan kepada Si Kecil kapanpun, cobalah pumping di sela-sela menyusu bayi secara langsung dari payudara.

Berikut jadwal pumping ASI yang dapat membantu Moms agar stok ASI perah di freezer dapat terpenuhi:

• Pukul 07.00 (menyusui)
• Pukul 08.00 (pumping)
• Pukul 10.00 (menyusui)
• Pukul 11.00 (pumping)
• Pukul 13.00 (menyusui)
• Pukul 16.00 (menyusui)
• Pukul 19.00 (menyusui)
• Pukul 22.00 (menyusui)
• Pukul 14.00 (menyusui)
• Pukul 05.00 (menyusui)

Jika jadwal menyusui bergeser ataupun terlewat, Moms dapat menggeser jadwal menyusui langsung untuk memompa ASI.

Selain itu, Moms juga bisa menjadwalkan pumping ASI di antara waktu menyusui.

6. Jadwal Pumping ASI memakai teknik Power Pumping
Apakah Moms pernah mendengar atau mengetahui mengenai metode power pumping?