Mudik Lebaran 2022

H-2 Lebaran Arus Mudik Kian Padat, Cegah Mabuk Perjalanan dengan 6 Langkah Penting Ini

Kondisi macet, ditambah udara panas, bisa memicu orang yang tak biasa mabuk perjalanan juga bisa mengalami hal ini.

Editor: Hermawan Aksan
Tribun Jabar / Cikwan
Foto ilustrasi: ribuan pemudik roda dua terus memadati jalan arteri di Karawang, tadi malam. 

Berikan makanan ringan dan tidak banyak lemak sebelum dan selama perjalanan bila memang anak lapar.

Hindari pula kondisi kekurangan cairan, karena ini juga akan membuat mual dan mudah pening.

4. Kecepatan kendaraan

Dalam perjalanan darat dengan kendaraan pribadi, upayakan kendaraan melaju dalam kecepatan yang stabil dan tidak berguncang terlalu banyak.

Bila anak tampak mulai jenuh atau mual, menepi dan beristirahatlah sejenak sekitar 10-15 menit di area istirahat yang ada.

5. Pastikan mendapat udara segar

Pastikan udara dalam kendaraan cukup segar dan memiliki sirkulasi yang baik.

Orang tua perlu menghindari membawa sesuatu yang beraroma terlalu keras dan menyengat.

Bila memang anak sudah tampak mulai merasakan gejala mabuk perjalanan, minyak aroma terapi dapat membantu mengalihkan rasa mualnya.

6. Hindarkan aktivitas membaca atau melihat layar gadget

Hindarkan anak membaca buku atau bermain gadget selama dalam perjalanan di mobil.

Upaya mata memfiksasi pandangan pada objek yang dekat dan cenderung bergerak karena guncangan, akan membuat mata lelah.

Lalu, dapat memunculkan rasa mual dan pening.

7. Konsultasi pada dokter

Orang tua perlu berkonsultasi pada dokter anak tentang obat mabuk perjalanan yang diperlukan untuk menghindari efek samping bila salah penggunaan.

Konsultasi pada dokter diperlukan terutama pada anak yang selalu mabuk dalam perjalanan.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul; 6 Langkah Penting Untuk Mencegah Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran 2022, Tetap Fit Sampai Kampung Halaman!

Sumber: Tribun Jabar
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved