Stres dan Kelebihan Berat Badan Bisa Picu Darah Tinggi, Atasi dengan Jus Buncis, Begini Cara Buatnya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Buncis, termasuk sayuran hijau yang mudah didapat dimana saja dan biasanya dimanfaatkan untuk bahan campuran sayur sop dan capcay, atau olahan lain seperti dibuat cah dengan tahu atau tofu.

Belum banyak yang memanfaatkan buncis untuk dijadikan olah lain, seperti jus.

Jus buncis terbukti menyehatkan, salah satunya bisa bantu atasi darah tinggi.

Dikutip dari Kontan.id, kandungan dalam buncis dari hasil penelitian mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Dikutip dari Kontan.id, buncis kerab dimanfaat sebagai bahan campuran membuat sup atau cah.

Baca juga: Cincau Hitam Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi, Berikut Sederet Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

Faktanya, jus buncis bermanfaat sebagai obat herbal untuk darah tinggi. 

Tekanan darah tinggi umum diderita masyarakat tanah air.

Tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. 

Sekedar info, seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati. 

Sebab, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung. 

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi. 

Baca juga: Tekanan Darah Tinggi? Ini Beragam Tanaman yang Dapat Turunkan Tekanan Darah, Mudah Diracik di Rumah

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres. 

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter. 

Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi jus yang berkhasiat menurunkan tekanan darah secara rutin.