Tak Hanya Bisa Cegah Anemia, Kangkung Juga Bantu Turunkan Kolesterol dan untuk Diabetes

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Kangkung, salah satu sayuran khas Indonesia  yang banyak digemari masyarakat. Sayur ini bisa diolah berbagai macam masakan yang bisa menggugah selera.

Seperti halnya sayuran hijau laiinnya, kangkung memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Manfaat kangkung tapi tak hanya untuk mencegah anemia.

Kangkung juga memiliki kandungan yang baik untuk mencegah kolesterol dan diabetes.

Baca juga: Ibu Hamil Perlu Tahu, Bayi Berat Lahir Rendah Berisiko Kena Diabetes dan Hipertensi

Semua orang pasti kenal dengan sayuran kangkung.

Sayuran satu ini sangat mudah didapat dimanapun, baik di pasar tradisional maupun pasar modern.

Kangkung juga tergolong sayuran yang murah dan bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat.

Bukan hanya itu, tak disangka kalau kangkung ternyata memiliki kandungan yang banyak bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut 6 manfaat kangkung seperti yang dikutip Tribun dari Kontan.Id.

Kangkung, sayuran hijau yang dikonsumsi sehari-hari oleh kebanyakan masyarakat. Ini manfaat kangkung untuk kesehatan, salah satunya menurunkan risiko diabetes. 

Kangkung adalah sayuran hijau yang banyak dikonsumsi di Indonesia. 

Baca juga: Mau Sehat? Ini 4 Menu Sarapan untuk Turunkan Kadar Kolesterol, Baik untuk Tubuh

Selain harganya murah, kangkung juga sangat mudah dibudidayakan dengancara konvensional maupun dengan cara hidroponik. 

Oleh karena itu, kangkung menjadi komoditas yang potensial untuk dikembangkan. 

Kangkung memiliki nama latin Ipomoea reptans dan bisa hidup di daerah tropis dan subtropis. 

Kangkung adalah tanaman dari family Convonvulaceae, yaitu tanaman dengan batang bergetah dan berlubang.