Darah Tinggi Bisa Menyerang Anak Muda, Jangan Abaikan, Begini Cara Mencegahnya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Tekanan darah tinggi atau biasa disebut hipertensi masih kerap dianggap sebagai penyakit yang menyerang orang dewasa terutama mereka yang sudah berusia di atas 40 tahun.

Padahal anggapan ini keliru, karena darah tinggi atau hipertensi ternyata bisa juga dialami oleh anak muda atau kaum muda.

Terlebih dengan gaya hidup saat ini, kemungkinan anak muda terserang darang tinggi kian besar.

Gaya hidup tidak sehat mulai dari konsumsi makanan tidak sehat atau siap saji, merokok, dan gaya hidup tidak sehat lainnya bisa memicu seorang anak muda mengalami hipertensi.

Baca juga: Miliki Riwayat Hipertensi? Makanan Mengandung Potasium Ini Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Dikutip dari Kompas.com, mungkin selama ini Anda selalu mendengar bahwa kelompok yang seringkali terdiagnosis hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah mereka yang berusia dewasa dan lanjut usia.

Namun, tahukah Anda penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi ternyata juga bisa dialami oleh anak-anak muda.

Tekanan darah tinggi di usia muda Sebuah penelitian dari University of Texas Southwestern Medical Center, yang diterbitkan dalam Jurnal Postgraduate Medicine, mengatakan, orang-orang yang aktif, seperti anak muda dan atlet, kerap dianggap bebas dari penyakit seperti hipertensi.

“Namun, peningkatan prevalensi faktor risiko pada anak muda, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit ginjal, meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi pada orang dewasa yang lebih muda,” tulis peneliti, sebagaimana dilansir dari Healthline.

Dr. Wanpen Vongpatanasin, dan rekan penelitinya, melakukan penelitian terbesar yang melihat kondisi yang dikenal sebagai hipertensi sistolik terisolasi (ISH) pada usia muda.

Mereka menyimpulkan, anak muda dengan kondisi ini berisiko mengalami pengerasan arteri di masa depan, yang terkait dengan peningkatan risiko serangan stroke dan kerusakan pada ginjal serta otak.

Baca juga: Makan Tiga Buah Ini Setiap Hari Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi? Berikut Faktanya

Adapun tekanan darah normal harus berada di angka 120 (sistolik) / 80 (diastolik).

Jika berada di angka 140/90 atau lebih tinggi, ini termasuk tekanan darah tinggi.

Perlu dicatat bahwa dalam kasus ISH, hanya angka atas (sistolik) yang tinggi, sedangkan angka yang lebih rendah dalam kisaran normal.

“anak muda dengan tekanan darah tinggi, bahkan yang hanya memiliki angka sistolik tinggi, tetapi angka diastolik normal, mungkin memiliki aorta kaku yang tidak normal dan ini tidak boleh diabaikan,” kata Vongpatanasin.

Vongpatanasin menyarankan untuk segera konsultasi dengan dokter agar mengetahui perawatan yang dibutuhkan.