Ini Cara Alami yang Efektif dan Aman untuk Atasi Tekanan Darah Tinggi

3. Jahe

Jahe termasuk salah satu bahan alami yang mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan yang ada pada jahe dipercaya mampu melancarakan aliran darah sehingga tekanan darah kembali normal. 

4. Kapulaga 

Selain jahe, kapulaga juga menjadi salah satu bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Pasalnya menurut penelitian, kapulaga bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan jika dikonsumsi secara rutin. 

5. Kemangi

Terakhir kemangi, bisa menjadi pilihan lain obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, kemangi juga memiliki manfaat lain, salah satunya bisa membantu meredakan flu atau pilek. 

Demikian bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.

Namun, alangkah lebih baik untuk melakukan pengecekan dan berkonsultasi dengan dokter supaya tekanan darah bisa turun dengan efektif dan minim efek samping. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Tekanan Darah Tinggi? Coba 5 Obat Alami Ini, Efektif dan Aman Dikonsumsi",