Breaking News:

Manfaat Telur

Tak Bisa Asal, Begini Cara yang Tepat Konsumsi Telur untuk Menurunkan Berat Badan

Telur bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu menurunkan berat badan. 

Editor: Siti Fatimah
Pixabay
Telur ayam bermanfaat untuk tubuh 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara, dari olahraga, konsumis minuman peluntur lemak, hingga mengatur pola makan.

Banyak orang yang memilik diet dengan cara mengatur pola makan sehari-hari.

Salah satu yang diplih oleh mereka yang sedang melakukan program penurunan berat badan adalah mengkonsumsi telur.

Telur memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh, salah satunya bisa menjadi menu untuk program penuruann berat badan.

Baca juga: Manfaat Putih Telur, Bisa Hilangkan Komedo di Hidung, Begini Caranya

Namun tak asal konsumsi, cara mengolah telur untuk program penurunan berat badan juga harus diperhatikan.

Dikutip dari Kontan.Id, telur merupakan bahan makanan rendah kalori namun tinggi nutrisi.

Baik dikonsumsi untuk Anda yang diet, begini cara tepat konsumsi telur untuk menurunkan berat badan

Mengatur pola makan dan selektif mengonsumsi makanan jadi salah satu kunci sukses menurunkan berat badan. 

Ilustrasi telur rebus
Ilustrasi telur rebus (grid)

Makanan yang mengandung protein baik dikonsumsi untuk Anda yang sedang menjalankan diet. 

Sebab, protein bisa mengembalikan energi tubuh dengan cepat setelah berolahraga.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved