Alami Gejala Darah Tinggi? Atasi dengan Teh Ciplukan, Begini Cara Membuatnya

Salah satunya adalah ciplukan, tanaman liar yang banyak tumbuh di pinggiran sawah dan sungai. 

Ciplukan obat darah tinggi

Ciplukan, tanaman yang tenar di dunia pengobatan herbal.

Tak heran, seluruh bagian tanaman ciplukan bermanfaat untuk mengobati sejumlah penyakit. 

Untuk Anda yang belum familiar, ciplukan merupakan tanaman liar yang banyak tumbuh di pinggiran sawah, sungai, dan lahan kosong. 

Baca juga: Penderita Tekanan Darah Tinggi Mesti Coba Empat Cara Ini Layak Dicoba Untuk Turunkan Hipertensi

Ciplukan memiliki buah berwarna hijau saat muda dan berubah menjadi kuning saat matang.

Buah ciplukan berbentuk bulat bersembunyi di dalam kelopak.  Mengutip dari buku berjudul Ragam & Khasiat Tanaman Obat, karya Hieronymus Budi Santosa, ciplukan mengandung banyak zat aktif yang baik untuk kesehatan. 

Buah ciplukan mengandung vitamin C, asam sitrun, fisalin, tanin, zat gula, kriptoxantin, asam malat, dan alkoloid. 

Akar dan batang ciplukan mengandung saponin dan flavonoid.

Daun ciplukan mengandung polifenol dan asam klorogenat. Dan, biji ciplukan mengandung elaidic acid. 

Saponin dan Flavonoid yang terkandung dalam akar dan batang ciplukan inilah yang bermanfaat sebagai obat darah tinggi. 

Cara mengolah akar dan batang ciplukan sebagai obat darah tinggi cukup mudah, berikut panduan bahan dan caranya. 

Baca juga: Rasanya Enak dan Mudah Buatnya, Ini Manfaat Cincau untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Bahan  Akar dan batang (herba kering) ciplukan 5 gram  Air 110 ml  Anda cuci akar dan batang ciplukan sampai bersih.

Setelah itu, Anda rebus akar dan batang ciplukan sekitar 10 menit - 15 menit. 

Lalu, Anda saring dan dinginkan air rebusan akar dan batang ciplukan tersebut.  Anda minum 100 ml air rebusan akar dan batang ciplukan sebanyak dua kali sehari. 

Ciplukan memang efektif sebagai obat darah tinggi.

Ada baiknya, Anda mulai menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah terkontrol. Selamat mencoba. 

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Teh ciplukan efektif buat darah tinggi ambruk",