Apa Itu Rhinitis Alergi? Perlu Diperhatikan Saat Pandemi Covid-19, Sering Pilek dan Bersin-bersin
Bila rhinitis alergi tidak mendapatkan perawatan dengan benar maka akan mengganggu aspek kognitif penderita,
Editor:
Siti Fatimah
lihat foto
Tidak hanya itu, vitamin C juga merupakan antihistamin alami yang dapat digunakan untuk mengatasi alergi.
“Rhinitis dapat diatasi dengan mengonsumsi vitamin, utamanya adalah vitamin C yang juga merupakan antihistamin alami,” paparnya.
Olahraga teratur
Pasien dengan rhinitis memiliki daya tahan tubuh kurang baik dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki alergi, sehingga salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah olahraga ringan dengan teratur selama 15-20 menit.
“Olahraga juga tidak boleh kelelahan ya, cukup 15-20 menit saja.
Karena kalau kelelahan akan mengakibatkan daya tahan tubuh malah menurun,” tutupnya.
Rekomendasi untuk Anda
