Ini 5 Bahan Alami Opsi Obat Sakit Kepala, Bikin Rasa 'Nyut-nyutan' di Kepala Hilang

TRIBUNJABAR.ID - Sakit kepala tidak bisa dianggap remeh. Rasa'nyut-nyutan' bisa mengganggu rutinitas hingga aktivitas sehari-hari.

Meski bisa sembuh dengan sendirinya, obat sakit kepala bisa dipilih agar rasa sakitnya bisa hilang lebih cepat.

Beberapa bahan alami ini bisa dipilih untuk menggantikan obat sakit kepala.

Sakit kepala sendiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari lapar, stres, hingga infeksi sinus.

Baca juga: 21 Gejala yang Mungkin Dialami Orang yang Sudah 2 Kali Divaksin Covid-19, Diare sampai Sakit Kepala

Bila dibiarkan, kondisi ini bisa saja menyebabkan masalah kesehatan.

Dilansir dari Kontan.co.id, ini beberapa bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk menyembuhkan sakit kepala.

Tetapi, bila sakit tak kunjung sembuh dan bertambah parah, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter.

1. Minyak Lavender

Melansir Oprah Daily (oprahdaily.com), menghirup aroma minyak lavender bisa jadi salah satu cara mengobati sakit kepala, khususnya migrain. Cobalah untuk menghirup aroma minyak tersebut selama 15 menit agar sakit kepala dapat mereda.

2. Kopi

Tahukah Anda bahwa kopi termasuk salah satu obat sakit kepala? Kafein yang terkandung dalam kopi mampu menyempitkan pembuluh darah sehingga sakit kepala pun berkurang. Meski demikian, jangan minum dalam jumlah yang berlebihan, ya. Alasannya karena ada efek samping lain yang mungkin Anda alami.

Baca juga: Sakit Kepala Kumat, Apotek Penuh Pengunjung, Atasi Saja Dengan 4 Obat Herbal Ini, Tanpa Efek Samping

3. Air

Minum air jadi cara menyembuhkan sakit kepala berikutnya yang tak boleh Anda lewatkan. Oprah Daily menyebutkan bahwa dehidrasi atau kondisi tubuh yang kekurangan cairan bisa jadi salah satu penyebab sakit kepala.

Saat dehidrasi, tekanan darah bisa menurun sehingga suplai oksigen ke otak pun berkurang. Hal itulah yang membuat Anda mengalami sakit kepala. Cobalah untuk minum delapan gelas air putih sehari untuk menurunkan risiko sakit kepala.

4. Kompres