Bukan Hanya Bisa Lemahkan Sel Kanker, Anggur Juga Bagus Buat Ginjal, Ini Manfaat Lainnya

Mengutip dari American Optometric Association, lutein dan zeaxanthin dapat membantu mengurangi risiko penyakit mata kronis seperti katarak dan degenerasi makula pada lansia. 

2. Mengatasi berbagai masalah kulit

Selain rasanya yang segar dan enak manfaat anggur sangat banyak sekali.

Senyawa resveratrol pada anggur dapat memperlambat proses penuaan dan mengatasi berbagai masalah kulit. 

Selain itu, kandungan vitamin C juga dapat meningkatkan produksi kolagen, menjaga kekenyalan wajah, dan mencegah keriput. 

3. Mencegah kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit penyebab kematian terbanyak di dunia. 

National Library of Medicine menerbitkan artikel yang menjelaskan bahwa kandungan resveratrol dalam anggur dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. 

Resveratrol adalah salah satu jenis antioksidan yang bisa memperlambat pertumbuhan sel tumor dan kanker.  

4. Menurunkan kadar kolesterol

Anggur berwarna merah memiliki manfaat sebagai cara alami menurunkan kadar kolesterol dan trigliseridatinggi.

Mengutip dari jurnal Food & Function, kadar kolesterol jahat (LDL) menurun setelah rutin mengonsumsi buah anggur setiap hari.  

Keberhasilan tersebut berkat kandungan resveratrol dan saponin. Kedua zat tersebut bisa menangkap kelebihan kolesterol dalam tubuh sebelum diserap ke dalam darah.

Dengan begitu, kadar kolesterol Anda pun tetap seimbang.  

5. Mengoptimalkan kinerja ginjal