Bukan Hanya Bisa Lemahkan Sel Kanker, Anggur Juga Bagus Buat Ginjal, Ini Manfaat Lainnya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Siapa yang tak suka anggut? Hampir semua orang menyukai buah yang satu ini. Anggur dikenal sebagai buah yang memiliki rasa manis meski ada juga yang sedikit asam.

Di Indonesia sendiri ada sejumlah anggur yang bisa tumbuh dan dibudidaya, namun ada yang tidak.

Karena itu, ada juga buah anggur yang di impor dari luar negeri.

Anggur bisa diolah sebagai minuman hingga buah kering yang biasa disebut kismis.

Bukan hanya enak, buah anggur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Kontan.Id,  anggur memiliki berbagai warna, ada yang merah keunguan, hijau, dan hitam.

Rasanya yang sedikit asam dan manis memberikan sensasi segar saat mengonsumsinya.

Tidak hanya segar, anggur memiliki manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh. 

Anggur termasuk buah yang bisa Anda makan dengan berbagai cara.

Mulai dari memakannya secara langsung, dibuat jus, sampai diolah menjadi kismis.

Selain bisa Anda olah menjadi berbagai macam makanan, anggur juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. 

Berikut beberapa manfaat buah anggur untuk kesehatan tubuh. 

1. Menjaga kesehatan mata

Selain wortel, anggur juga memiliki manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan mata. 

Buah ini mengandung lutein dan zeaxanthin, dua karotenoid dengan sifat antioksidan yang penting bagi kesehatan mata, dikutip dari Healthline.