Tribun Health

Baik untuk Berbagai Masalah Kesehatan, Inilah Sederet Manfaat Minum Air Lemon dan Air Jeruk Nipis

Satu di antara buah-buahan yang dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan yakni lemon dan jeruk nipis. Pada keduanya terdapat kandungan nutrisi

Editor: Hilda Rubiah
Shutterstock via Kompas.com
ilustrasi manfaat jeruk nipis bagi kesehatan 

Sementara, anti-karsinogen alami dalam bahan makanan lainnya ditemukan menjadi aktif hanya 4 – 6 jam, misalnya, fenol dalam teh hijau.

5. Berat badan

Cobalah perasan lemon/jeruk nipis dan air madu menjadi minuman pertama di pagi hari.

Ini berguna sebagai pembakar lemak yang sangat baik serta penyegar dan minuman antioksidan.

6. Bermanfaat untuk rambut

Air jeruk lemon yang dipakaikan pada kulit rambut dapat mengobati masalah seperti ketombe, rambut rontok dan masalah lain yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala.

 7. Masalah gusi

Kekurangan vitamin C menyebabkan banyak penyakit gusi (seperti gusi bengkak dan berdarah).

Konsumsilah lemon dan jeruk limau secara rutin, dalam beberapa cara, untuk mencegah penyakit gusi.

Baca juga: Manfaat Buah Mengkudu Ternyata Bisa Atasi Masalah Kulit Kusam hingga Penuaan, Bagus untuk Kecantikan

8. Bermanfaat untuk kulit

Air jeruk nipis telah digunakan sebagai pemutih selama berabad-abad.

Sifat antioksidan, antibiotik dan desinfektan jeruk nipis membantu meremajakan kulit dan melindunginya dari infeksi.

Kulit jeruk lemon ketika dioleskan pada kulit kering atau bersisik, melembabkan kulit sehingga membuat kulit lembut dan lentur.

Konsumsi air jeruk lemon sehari-hari dapat membuat perbedaan besar dalam penampilan kulit Anda.

Halaman
1234
Sumber: Intisari
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved