Nyeri Sendi di Bagian Jempol Kaki, Tanda Asam Urat Tinggi, 5 Sayuran Ini Bisa Bantu Atasi
Berikut 5 sayur yang mudah didapat dan bisa membantu menurunkan asam urat tinggi
lihat foto
Selain itu, kentang mengandung vitamin B6 yang bisa meredakan nyeri dan bengkak akibat asam urat.
4. Brokoli
Brokoli mengandung vitamin C yang bermanfaat menurunkan dan mengontrol asam urat dalam darah.
5. Takokak
Mengutip dari buku berjudul Mudah Menanam Terung Ungu, buah pokak mengandung vitamin A, torvogenin, chlorogenin, dan sisalogenone.
Kandungan dalam buah pokak tersebut bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi buah pokak yang diolah menjadi sayur atau lalap.
Anda bisa memilih salah satu dari sederet sayuran di atas untuk dikonsumsi secara rutin, agar kadar asam urat mendekati nilai normal.
Artikel ini telah tayang di Kontan.id dengan judul; Catat! Ini 5 sayuran yang bisa membantu menurunkan asam urat tinggi
