Semangka Ternyata Bisa Bantu Atasi Tekanan Darah Tinggi, Ini 5 Bahan Alami untuk Obati Hipertensi
Selain semangka ternyata sejumlah bahan alami ini bisa bantu atasi hipertensi secara alami
lihat foto
Jika Anda mencari pengobatan hipertensi, tidak ada salahnya untuk memanfaatkan semangka. Mengutip dari Emedi Health, tekanan darah penderita obesitas yang mengonsumsi semangka selama empat minggu mengalami penurunan.
Tidak hanya itu, mengonsumsi semangka juga efektif menjaga kondisi jantung secara keseluruhan dan menurunkan berat badan. Cobalah untuk memasukkan semangka dalam menu diet yang Anda konsumsi sehari-hari.
Cokelat
Obat hipertensi selanjutnya yang bisa Anda jadikan pilihan adalah cokelat hitam. Antioksidan yang terkandung dalam cokelat hitam berguna untuk memperlebar pembuluh darah sehingga tekanan darah menjadi lebih terkontrol.
Anda bisa mengonsumsi cokelat hitam secara langsung. Selain itu, Anda juga bisa mengkombinasikannya dengan bahan alami yang lain, misalnya dalam bentuk salad atau smoothies.
Hal yang perlu Anda perhatikan adalah cokelat yang Anda konsumsi terbuat dari 70% cocoa.
Artikel ini telah tayang di Kontan.id dengan judul; 5 Bahan alami ini bisa dipakai sebagai obat hipertensi
