Bisa Picu Penyakit Jantung, Jangan Abaikan Kolesterol Tinggi, Atasi Dengan Minum Jus Kubis Atau Kol
Kolesterol tinggi harus diatasi karena bisa picu penyakit jantung dan salah satu cara dengan minum jus kubis atau kol
lihat foto
Nanas 50 gram
air 1/2 gelas
Cara membuat
Anda cuci semua bahan sampai bersih lalu masukkan semuanya ke dalam blender. Anda haluskan semua bahan sampai lembut. Kemudian, Anda bisa minum jus paprika apel sampai habis.
Baca juga: Luar Biasa Manfaat Kunyit Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Atasi Maag, Rematik hingga Oabt Kumur
4. Jus jambu biji
Jambu biji mengandung pektin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Minum satu gelas jus jambu secara rutin bisa menurunkan risiko terkena kolesterol tinggi.
5. Jus pisang
Buah pisang kaya akan vitamin dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Salah satu manfaat buah pisang adalah menurunkan kolesterol.
Hal ini disebabkan pisang mengandung pektin dan serat yang mampu melunturkan kolesterol jahat dalam darah.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda sebaiknya minum jus pisang satu gelas per hari.
Anda bisa mengonsumsi salah satu jus buah dan sayur di atas secara rutin untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Jangan lupa, Anda juga wajib olahraga secara teratur dan menjalankan pola hidup sehat.
