Buncis Bisa Jadi Obat Herbal Darah Tinggi Loh, Begini Cara Mengolahnya Agar Enak Dikonsumsi
Buncis tergolong sayuran yang memiliki kandungan dengan banyak manfaat salah satunya bisa sebagai obat herbal untuk darah tinggi
lihat foto
Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi jus yang berkhasiat menurunkan tekanan darah secara rutin.
Asal tahu saja ada cukup banyak jus yang bermanfaat menurunkan tekanan darah salah satunya jus buncis.
Jus buncis menurunkan tekanan darah
Umumnya buncis dimanfaatkan sebagai bahan campuran membuat sup atau cah.
Namun, siapa sangka buncis bermanfaat menurunkan tekanan darah.
Melansir dari buku berjudul Terapi Herbal Berdasarkan Golongan Darah, karya Ir. Lukas Tersono Adi buncis mengandung serat, magnesium, fosfor, zet besi, vitamin A dan C.
Untuk merasakan manfaatnya Anda rebus 50 gram buncis dengan 400 ml air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 ml.
Baca juga: Makanan Sehat Ini Ternyata Tak Selalu Baik untuk Kesehatan Tubuh. Apa Saja? Cek Yuk
Setelah itu Anda blender buncis dengan air secukupnya. Anda tambahkan satu sendok teh madu sesaat sebelum minum jus buncis.
Anda minum jus buncis dua kali sehari secara rutin.
Sekedar info, jus buncis juga bermanfaat mengontrol gula darah dan mengatur fungsi pencernaan.
Artikel ini telah tayang di Kontan.id dengan judul : Jus buncis bermanfaat sebagai obat herbal untuk darah tinggi
