Buncis Bisa Jadi Obat Herbal Darah Tinggi Loh, Begini Cara Mengolahnya Agar Enak Dikonsumsi

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Buncis, merupakan salah satu jenis sayuran yang mudah didapat dimana saja. Hampir setiap ornag pasti tahu jenis sayuran yang satu ini.

Buncis biasanya dimanfaatkan untuk bahan campuran sayur sop dan capcay, atau olahan lain seperti dibuat cah dengan tahu atau tofu.

Padahal buncis juga bisa diolah menjadi jus yang menyehatkan.

Baca juga: Minum Air Jahe Campur Susu dan Jeruk Nipis Bekhasiat Antiradang, ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh, jus buncis juga bisa menjadi obat herbal untuk bantu atasi darah tinggi.

Kandungan dalam buncis dari hasil penelitian mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Dikutip dari Kontan.id, buncis kerab dimanfaat sebagai bahan campuran membuat sup atau cah.

Faktanya, jus buncis bermanfaat sebagai obat herbal untuk darah tinggi. 

Tekanan darah tinggi umum diderita masyarakat tanah air.

Tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja tanpa pandang bulu. 

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh, Kelola Tekanan Darah Tinggi hingga Jaga Kesehatan Hati

Sekedar info, seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati. 

Sebab, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung. 

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi. 

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres. 

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter. 

Baca juga: 7 Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan Tubuh, Redakan Radang Tenggorokan hingga Menurunkan Berat Badan