Breaking News:

Makanan Sehat Ini Ternyata Tak Selalu Baik untuk Kesehatan Tubuh. Apa Saja? Cek Yuk

Mengkonsumsi makanan sehat sangat dianjurkan, namun ada sejumlah makanan sehat yang tak selalu baik untuk kesehatan.

shutterstock
makanan sehat- ternyata ada makanan yang sehat yang juga tak selalu sehat untuk tubuh 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG -Mengkonsumsi makanan sehat sangat dianjurkan, namun ada sejumlah makanan sehat yang tak selalu baik untuk kesehatan.

Bagaimana bisa? Karena dalam suatu makanan sehat biasanya mengandung zat atau kandungan tertentu yang memang tidak bisa terus menerus dikonsumi.

Karena itu, perlu juga memperhatikan kandungan dari suatu makanan.

Baca juga: 4 Hal yang Perlu Diperhatikan Memasak Makanan Sehat di Rumah, Jangan Berlebihan Pakai Dua Bahan ini

Tapi memang yang terpenting, konsumsilah makanan sehat dengan cara memilih menu olahanan makanan sehat yang beragam alias tidak melulu satu macam saja.

Dikutip dari Kompas.Com,  untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kita disarankan untuk makan makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayuran.

Namun, dalam upaya menjalani pola makan sehat tersebut, tanpa disadari kita dalam bahaya karena berlebihan melakukannya.

Karena, terlalu banyak mengonsumsi makanan sehat tak selamanya baik.

Makan tahu terlalu banyak mungkin tidak seburuk jika kita makan sekotak besar es krim, tetapi percayalah efeknya juga tidak terlalu baik.

Berikut enam makanan sehat yang jika dikonsumsi berlebihan justru tak baik untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: Pandemi Covid-19, Menu Makanan Sehat Pun Kembali Dilirik

Ubi jalar

Halaman
1234
Editor: Siti Fatimah
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved