Breaking News:

Tribun Health

Jangan Asal Makan, Berikut ini 5 Makanan yang Harus Dihindari Khususnya Bagi Penderita Asam Urat

Penderita asam urat sebaiknya tak asal makan makanan sembarangan. Ada sejumlah pantangan yang harus diketahui, satu di antaranya melalui jenis makanan

Pixabay
ilustrasi daging - Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari Khususnya Bagi Penderita Asam Urat 

Dilansir dari Verywell Health, gula yang terdapat di beberapa makanan dan minuman dapat meningkatkan kadar asam urat

Untuk itu, penderita asam urat disarankan membatasi atau menghindari makanan tinggi gula agar penyakitnya tidak mudah kambuh. 

Hindari kue-kue manis, permen, sereal dengan pemanis, atau makanan lain yang banyak ditambahi pemanis. 

Selain itu, setop mengonsumsi minuman ringan, minuman dalam kemasan, soda, minuman berenergi, dan minuman manis lainnya.

Kenali Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Atasi Penyakit Pencernaan hingga Turunkan Tekanan Darah

20 Manfaat Buah Nanas untuk Atasi Penyakit Seperti Asam Urat, Begini Cara Mengolahnya

2. Makanan olahan dan berpengawet

Makanan olahan dan berpengawet juga termasuk makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam urat

Batasi segala bentuk makanan olahan seperti kue kering, keripik, kerupuk, biskuit, permen, es krim, sampai aneka roti. 

Selain itu, hindari segala bentuk makanan yang mengandung bahan pengawet baik itu saus, makanan siap saji, sampai makanan beku.

3. Daging merah dan jeroan

Daging sapi, kambing, babi, dan jeroan termasuk makanan yang mengandung purin tinggi. 

Halaman
123
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved