Breaking News:

Tribun Health

Jangan Asal Makan, Berikut ini 5 Makanan yang Harus Dihindari Khususnya Bagi Penderita Asam Urat

Penderita asam urat sebaiknya tak asal makan makanan sembarangan. Ada sejumlah pantangan yang harus diketahui, satu di antaranya melalui jenis makanan

Editor: Hilda Rubiah
Pixabay
ilustrasi daging - Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari Khususnya Bagi Penderita Asam Urat 

TRIBUNJABAR.ID -  Bagi Anda penderita asam urat ketahui ada sejumlah pantangan yang harus diketahui.

Penderita asam urat sebaiknya tak asal makan makanan sembarangan.

Patangan penderita asam urat perlu memperhatikan makanan yang harus dihindari.

Penderita asam urat sangat disarankan menjaga pola makan agar dapat membantu menjaga kadar asam urat dalam tubuh tetap terkontrol. 

Jangan Disepelekan 6 Tanda Ini Tunjukkan Anda Terkena Diabetes, Ini Gejala Saat Kelebihan Kadar Gula

Asam Urat
Asam Urat (Shutterstock via Kompas.com)

Kadar asam urat tinggi dapat mengendap di persendian dan memicu serangan asam urat

Salah satu yang perlu dilakukan untuk mengendalikan penyakit ini adalah menjalankan diet rendah purin.

Melansir Harvard Health Publishing, penderita asam disarankan mengonsumsi makanan sehat minim lemak jenuh, rajin makan serat, serta kacang-kacangan. 

Selain itu, pastikan penderita asam urat menghindari makanan yang tidak boleh dimakan penderita asam urat

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam urat tinggi: 

1. Makanan tinggi gula 

Halaman
123
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved