3 Rutinitas di Pagi Hari yang Dipercaya Bisa Turunkan Berat Badan, dari Meditasi hingga Minum Air
Ada beberapa rutinitas pagi yang sebenarnya bisa menurunkan berat badanmu secara alami.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID - Diet, satu kata yang cukup tren saat ini.
Sebagian besar orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tapi tujuan diet yang sehat lebih dari itu.
Tidak masalah jika kamu ingin menurunkan 5 kg atau 15 kg berat badan.
Baca juga: Kencur Bisa Bantu Atasi Radang Lambung, Berikut Manfaat Lainnya Serta Cara Mengolahnya
Baca juga: Manfaat Baik Kulit Semangka untuk Tubuh, dari Meningkatkan Kebugaran hingga Turunkan Tekanan Darah
Baca juga: Deretan Manfaat Baik Jamur Bagi Tubuh, Cocok untuk yang Rentan Terkena Diabetes
Daripada kamu bingung dengan berbagai macam diet yang ditawarkan, ada beberapa rutinitas pagi yang sebenarnya bisa menurunkan berat badanmu secara alami.
Seperti apa rutinitasnya?
Dilansir dari Grid.id, langsung saja simak ulasan berikut.
1. Minum air putih
Kamu tidak makan atau minum selama tidur di malam hari.
Kamu mengalami dehidrasi saat bangun tidur di pagi hari.
Minum setidaknya dua gelas air (sekitar 400 sampai 500 ml) saat bangun sangat bagus untuk kesehatanmu.
| Sehari Setelah Divaksin, Nenek Sarwi di Subang Alami Sakit Kepala, Keringat Dingin Lalu Meninggal |
|
|---|
| MIRIS, Gadis 14 Tahun Kepincut Duda Rela Bohongi Ibu Kabur ke Hotel, Ngaku Sudah Sering Berhubungan |
|
|---|
| Peserta LIDA 2021 Positif Covid-19 Banjir Dukungan, Penonton, Alumni LIDA dan Robby Purba Beri Doa |
|
|---|
| Warga Meninggal Mendadak di Rumah, Usai Di Swab Ternyata Positif Covid-19, Tetangga Was-was |
|
|---|
| Urus SIM A Tak Lagi Hanya Bermodal KTP, Anda Harus Punya Dulu Sertifikat Ini |
|
|---|
