3 Rutinitas di Pagi Hari yang Dipercaya Bisa Turunkan Berat Badan, dari Meditasi hingga Minum Air
Ada beberapa rutinitas pagi yang sebenarnya bisa menurunkan berat badanmu secara alami.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID - Diet, satu kata yang cukup tren saat ini.
Sebagian besar orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tapi tujuan diet yang sehat lebih dari itu.
Tidak masalah jika kamu ingin menurunkan 5 kg atau 15 kg berat badan.
Baca juga: Kencur Bisa Bantu Atasi Radang Lambung, Berikut Manfaat Lainnya Serta Cara Mengolahnya
Baca juga: Manfaat Baik Kulit Semangka untuk Tubuh, dari Meningkatkan Kebugaran hingga Turunkan Tekanan Darah
Baca juga: Deretan Manfaat Baik Jamur Bagi Tubuh, Cocok untuk yang Rentan Terkena Diabetes
Daripada kamu bingung dengan berbagai macam diet yang ditawarkan, ada beberapa rutinitas pagi yang sebenarnya bisa menurunkan berat badanmu secara alami.
Seperti apa rutinitasnya?
Dilansir dari Grid.id, langsung saja simak ulasan berikut.
1. Minum air putih
Kamu tidak makan atau minum selama tidur di malam hari.
Kamu mengalami dehidrasi saat bangun tidur di pagi hari.
Minum setidaknya dua gelas air (sekitar 400 sampai 500 ml) saat bangun sangat bagus untuk kesehatanmu.
| Geoffrey Castillion Sudah Keluar Bukan Dipinjamkan, Manajemen Persib Bandung Tidak Terus Terang |
|
|---|
| Dipenjara Gara-gara Pakai Uang dari Bank yang Salah Transfer, Dikembalikan Tapi Ditolak |
|
|---|
| SIAGA, 7 Wilayah di Jawa Barat Mati Lampu Hari ini Termasuk Bandung, Satu Wilayah Mati Lampu 7 Jam |
|
|---|
| Edhy Prabowo, Kemarin Ngomong Siap Dihukum Mati, Kali Ini Terciduk Kontak Online dengan Orang Lain |
|
|---|
| 6 Pemain Persib Bandung Keluar, 3 Pemain Baru Bakal Merapat, Ini yang Keluar dan Ini yang Baru |
|
|---|
