Begini Cara Mengolah Daun Singkong, Bermanfaat untuk Memperlancar Pencernaan hingga untuk Diet

TRIBUNJABAR.ID - Daun singkong biasa kita dapati di beberapa makanan.

Biasanya, daun singkong jadi bahan pelengkap makananan, seperti pada masakan Padang.

Namun terkadang, daun singkong juga jadi bahan utama sebuah masakan, seperti pada tumis daun singkong.

Siapa sangka ternyata daun singkong juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh kita.

Berikut sederet manfaat daun singkong, dihimpun TribunJabar.id dari Hellosehat.com:

1. Daun singkong mengandung banyak serat yang bisa membantu memperlancar pencernaan

Sayuran baik bagi proses pencernaan karena memiliki banyak serat.

Pasalnya, sayuran yang berserat dapat membantu menyehatkan usus besar.

Pun begitu dengan daun singkong yang mengandung banyak serat.

Saat Anda mengonsumsi daun singkong, pencernaan bakal menjadi semakin baik.

• Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Atasi Penyakit Stroke

2. Daun singkong kalorinya rendah, bermanfaat baik untuk diet

Bagi Anda yang sedang diet, mengonsumsi daun singkong baik untuk tubuh.

Pasalnya, daun singkong memiliki kalori yang rendah.

Tak hanya itu, daun singkong juga memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi.

Kandungan-kandungan tersebut sangat ideal untuk jadi menu diet sehari-hari.