7 Manfaat Kubis untuk Kesehatan, Selain Bagus untuk Kulit juga Bisa Melancarkan Pencernaan

6. Merawat kulit wajah

Lagi-lagi kandungan antioksidan dan antisianin dalam kol juga berperan mengatasi kesehatan kulit.

Keduanya dapat mengatasi tanda-tanda penuaan, seperti kerutan, flek hitam, jerawat dan lain sebagainya.

• Sering Dipandang Sebelah Mata, Ternyata Daun Muda Jambu Biji Punya Segudang Manfaat Ini

7. Mencegah kanker

Manfaat lainnya tak boleh ketinggalan yaitu kol bisa mencegah kanker.

Sayuran kubis atau kol ini mengandung antikanker sulforaphane.

Dikutip dari alodokter, sulforaphane mencegah kanker karena dapat menghambat enzim yang membuat sel kanker berkembang.

Karena juga kandungan antioksidan yang baik dalam kol dapat mencegah kanker atau menghambat berbagai jenis kanker lainnya.