Tribun Health

Di Balik Rasanya yang Pahit, Begini Manfaat Pare atau 'Paria', Bisa Atasi Diabetes hingga Kolesterol

Berbeda dengan rasa pahitnya, manfaat pare ternyata bisa mengatasi masalah kesehatan

Di Balik Rasanya yang Pahit, Begini Manfaat Pare atau 'Paria', Bisa Atasi Diabetes hingga Kolesterol
Kompas.com (Getty Images/iStockphoto)
sayuran pare 

Meski rasanya dikenal pahit, namun d ibalik rasanya itu pare memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

TRIBUNJABAR.ID - Berbeda dengan rasa pahitnya, ternyata pare kaya akan manfaatnya.

Buahnya yang bercita rasa pahit itu mengandung sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Manfaat itu terutama bisa mencegah pertumbuhan bakteri, sel kanker hingga bermanfaat mengatasi berbagai penyakit, salah satunya seperti diabetes.

Dilansir dari alodokter.com, banyak penelitian yang dilakukan untuk membuktikan manfaat pare.

Buah yang termasuk dalam sayuran ini mengandung sejumlah nutrisi penting bagi tubuh.

7 Manfaat Kunyit Putih, Bisa Mencegah Kanker hingga Obati Penyakit Maag

Di antaranya, senyawa kompleks, ragam vitamin A, B, C dan folat.

Selain itu pare juga banyak mengandung mineral.

Seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, zat besi, dan mengandung antioksidan, fenil dan flavonoid.

Lantas dengan banyaknya kandungan di dalamnya, apa saja manfaat pare bagi kesehatan?

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved