Jenazah Mahasiswa S2 ITB yang Ditemukan Gantung Diri di Kamar Kos Sudah Dibawa ke Jawa Tengah
Mahasiswa S2 ITB, Muhtar Amien (25) diduga meninggal dunia karena gantung diri di kamar kosnya di Kelurahan Sekeloa
Penulis: Haryanto | Editor: Ichsan
lihat foto
Memperbanyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 juga penting dilakukan.
Kandungan itu berperan dalam menstabilkan mood.
Terakhir, hal yang patut dilakukan orang depresi adalah terapi.
Beberapa terapi seperti terapi pernafasan dalam, meditasi, hingga yoga bisa dilakukan.
Terapi itu berguna untuk mengurangi tekanan yang memicu stres atau depresi.
Flona mengingatkan, bunuh diri tak akan menyelesaikan persoalan yang dihadapai.
Karena itu, jangan biarkan keinginan bunuh diri muncul.
Berita Terkait
