11 Cara Efektif Menjaga Gigi Tetap Sehat, Dari Flossing hingga Minum Air Lebih Banyak
Bahkan jika Anda diberi tahu bahwa gigi Anda bagus, Anda harus tetap mengambil langkah yang tepat untuk merawatnya dan mencegah masalah.
lihat foto
Flossing sekali sehari biasanya cukup untuk menuai manfaat ini.
6. Jangan biarkan kesulitan flossing menghentikan Anda
Flossing bisa menjadi proses yang menyulitkan, terutama untuk anak-anak dan orang dewasa yang menderita arthritis atau peradangan sendi.
Alih-alih menyerah, Anda harus mencari alat yang dapat membantu Anda meringankan proses flossing.
Anda mungkin bisa mendapatkan flosser gigi siap pakai yang tersedia di apotek.
7. Obat kumur
Obat kumur tampaknya diperlukan untuk kesehatan mulut yang baik, meski banyak orang mengabaikannya karena tak mengerti cara kerjanya.
Obat kumur memiliki 3 manfaat, mengurangi jumlah asam di dalam mulut, membersihkan daerah-daerah yang sulit disikat di dalam dan di sekitar gusi, dan memineralisasi ulang gigi.
Pada anak-anak dan orang tua dengan kemampuan menyikat gigi yang lemah, obat kumur nampaknya dapat dijadikan pilihan yang tepat dan ideal.
Tanyakan kepada dokter gigi Anda untuk rekomendasi obat kumur yang spesifik sebagai cara efektif untuk menjaga gigi tetap sehat.
Merek-merek tertentu adalah yang terbaik untuk anak-anak, dan mereka yang memiliki gigi sensitif.
8. Minum lebih banyak air
Air terus menjadi minuman terbaik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk kesehatan mulut.
Minumlah air setiap habis makan.
Ini dapat membantu membersihkan beberapa efek negatif dari makanan dan minuman yang menempel di mulut Anda.
