5 Minuman Sehat Ini Bisa untuk Cegah Stroke, Mudah Membuatnya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Stroke adalah kondisi serius yang terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, baik karena penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik).

Kondisi ini menyebabkan sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi, yang dapat menyebabkan kerusakan otak permanen, kecacatan, atau bahkan kematian. 

Dengan gaya hidup seperti saat ini, siap pun bisa terkena stroke.

Untuk itu, akan lebih baik mencegah hal-hal yang bisa memicunya terkena stroke.

Salah satunya dengan mengkonsumsi minuman sehat.

Dikutip dari Grid, inilah rekomendasi minuman yang diklaim mampu mengurangi risiko terkena stroke.

 Stroke dikenal sebagai salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia.

Baca juga: Siap Lari di Cuaca Ekstrem? Ini Tips Cegah Heat Stroke Jelang Pocari Sweat Run 2025

Penyakit yang menyerang otak ini bisa terjadi akibat tersumbatnya aliran darah atau pecahnya pembuluh darah di otak.

Namun, kabar baiknya, gaya hidup sehat termasuk pola makan dan minum yang tepat bisa menjadi langkah awal pencegahan.

Dikutip dari Times Of India, berikut rekomendasi minuman yang tak hanya menyegarkan, tapi juga bisa membantu menurunkan risiko stroke.

Simak selengkapnya agar Anda bisa mulai menjaga kesehatan otak dari sekarang.

Rekomendasi Minuman untuk Cegah Stroke

Green Tea

Salah satu rekomendasi minuman paling populer untuk mencegah stroke adalah teh hijau.

Teh ini dikenal kaya akan antioksidan, khususnya katekin, yang berperan penting dalam melancarkan sirkulasi darah.