Yuk Deteksi Prediabetes Sejak Dini dan Kenali 9 Gejalanya

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Prediabetes merupakan tahapan kondisi ketika kadar glukosa (gula) dalam darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum mencapai tingkat yang dapat dianggap sebagai diabetes tipe 2.

Simak tanda prediabetes yang segera dideteksi sejak dini. Salah satu penyakit yang perlu diwaspadai orang dewasa adalah diabetes dengan memahami gejala sebelumnya atau disebut prediabetes.

Prediabetes merupakan tahapan kondisi ketika kadar glukosa (gula) dalam darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum mencapai tingkat yang dapat dianggap sebagai diabetes tipe 2.

 Ini adalah tahap awal yang menunjukkan risiko peningkatan perkembangan diabetes.

Pada orang dengan prediabetes, tubuh tidak mengolah glukosa dengan efisien seperti seharusnya.

Baca juga: Hari Diabetes Nasional, Persadia Wilayah Jabar Edukasi Deteksi Diabetes Sejak Awal

Meskipun belum mencapai tingkat diabetes, prediabetes merupakan sinyal peringatan bahwa perlu dilakukan perubahan gaya hidup untuk mencegah perkembangan lebih lanjut ke diabetes tipe 2.

Faktor-faktor risiko untuk prediabetes melibatkan gaya hidup dan genetika. Beberapa faktor risiko termasuk obesitas, kurangnya aktivitas fisik, riwayat keluarga dengan diabetes, dan usia di atas 45 tahun.

Saat Anda memiliki prediabetes, Anda lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan stroke. 

Tapi, bila dapat membuat beberapa perubahan gaya hidup sekarang, Anda mungkin bisa menunda atau mencegah diabetes tipe 2. 

 Ada beberapa tes darah berbebda yang bisa mendiagnosis prediabetes.

Cara yang paling umum adalah:

1. Tes gula darah puasa

Tes gula darah puasa dilakukan dengan mengukur gula darah Anda pada satu titik waktu.

Anda harus berpuasa (tidak makan atau minum) minimal 8 jam sebelum tes. Hasil tes diberikan dalam mg/dL (miligram per desiliter): 

Level normal adalah 99 atau lebih rendah